Wat is yoga?

Yoga is een eeuwenoude indiaanse praktijk. Het woord yoga komt vanuit het Sanskriet werkwoord ‘Yuj’ (juk in het Nederlands), en betekent:  in evenwicht brengen, verenigen. Het symbool van het juk raakt menig aspecten van onze levens. Hatha Yoga verbindt zon (Ha) en maan (Tha), het mannelijk met het vrouwelijk, de inademing met de uitademing, het koude met het hete, het snelle met het langzame, de nacht met de dag, etc.

Yoga kan je dus daarbij helpen om je lichaam met je geest te verbinden, je gedachten met je adem, yoga kan een pad naar jezelf openen, en een pad naar de anderen. Yoga kan je ook laten voelen wat echt goed voor je is en je een ruimte in je dagelijkse leven helpen bouwen, waar je rust en vreugde vindt. Ontdek je lichaam als werktuig van je eigen welzijn, en verblijf in respect, rust, geduld … met een druppeltje discipline!

Yoga is voor iedereen! Of je nu een gevorderde yogi of je alleen nieuwsgierig bent, of je je fysieke conditie wil verbeteren of je ontspanning zoekt, of je het hier en nu wil beoefenen of alleen een uurtje volle aandacht voor jezelf wilt hebben:

Wees welkom in de yoga wereld. Laat ons deuren openen naar al de aspecten, praktisch of spiritueel, van het leven.